وأشار عبد الهادي الى هذه الحالات التي تتضمن هؤلاء:

- المصابون بقصور حاد في القلب لأنهم يحتاجون إلى شرب كمية كبيرة من السوائل.

- من يعانون من الذبحة الصدرية غير المستقرة.

- الذين خضعوا لعملية جراحية قبل أقل من ستة أسابيع.

- الذين يعانون من أمراض أخرى مزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم والقصور الكلوي.

وشدد على ضرورة الإكثار من تناول السوائل، لتجنب الجفاف وانخفاض ضغط الدم، الأمر الذي يزيد من أعراض مرض القلب، ونصح بألا تقل حصة الماء عن ثمانية أكواب يوميا ما بين الإفطار والسحور، مع الابتعاد عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين ومدرات البول مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

نصح مرضى القلب بتقسيم وجبة الإفطار إلى ثلاث حتى لا تمتلئ المعدة مرة واحدة، ومن ثم يحدث إجهاد لعضلة القلب بسبب عملية الهضم.

كما نصح بضرورة ممارسة تمارين رياضية بسيطة تناسب مرضى القلب، خاصة المشي، بعد الإفطار بساعة على الأقل لتحفيز الدورة الدموية في الجسد والمحافظة على الوزن الصحي.

طلب عبدالهادي ضرورة تجنب مريض القلب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون خاصة تلك المقلية، ونصح باستبدال منتجات الأجبان والحليب كاملة الدسم والاعتماد على منتجات قليلة الدسم.

والإكثار من تناول الأسماك خاصة المشوي منها، لأنها تحتوي على أوميجا 3، وهي مفيدة للقلب والشرايين.

 نصح شريف بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه يوميا خاصة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، مع تجنب تناول الموالح والحلويات واستبدلها بالفواكه وتناول المكسرات النيئة، مشددة على ضرورة استبدال السمنة والزبدة والاعتماد على الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون الذي يقلل الإصابة بالجلطات.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل